Uważaj do jakiego psychologa idziesz…

Uważaj do jakiego psychologa idziesz…

opublikowane w Najnowsze Wpisy, Psychologia | 0

Jakiś czas temu pisałam o panującej modzie na psychologa. Coraz więcej z nas korzysta z psychoterapii, regularnych spotkań z psychologiem czy nawet jednorazowej konsultacji np. przed podjęciem ważnej decyzji. Warto pamiętać o tym, że wybór psychologa jest bardzo ważny i powinien być przemyślany. Oto kilka wskazówek, czym się kierować, by nie popaść w jeszcze większe kłopoty!

W dzisiejszych czasach gabinet psychologiczny może otworzyć każdy magister psychologii. Wystarczy zarejestrować swoją działalność i mieć fundusze na wynajem lokalu. Te warunki sprawiają, że usługi psychologiczne świadczy coraz więcej niekompetentnych osób. Ukończenie studiów psychologicznych nie daje bowiem uprawnień psychoterapeutycznych, a już na pewno nie jest gwarancją na to, że dana osoba będzie posiadała odpowiednią wiedzę i doświadczenie, by nam pomóc.

Wybierając psychologa zwracajmy uwagę:

  • czy dana osoba jest psychoterapeutą (a nie tylko psychologiem), czyli czy ma ukończone dodatkowe 4-letnie studia z psychoterapii
  • w jakim nurcie pracuje np. psychodynamicznym, poznawczo-behawioralnym, humanistycznym, krótkoterminowym itp. Nurty różnią się od siebie m.in technikami stosowanymi podczas pracy terapeutycznej, czasem trwania terapii, długością spotkań. Nurt powinien być dobrany odpowiednio do problemu;
  • jakie dodatkowe certyfikaty/szkolenia posiada (w jakim konkretnie zakresie pomocy się specjalizuje);
  • jakie jest jego doświadczenie zawodowe (z jakimi osobami pracował) i staż pracy;
  • jakie są opinie innych osób na jego temat – tu trzeba szczególnie uważać, gdyż wielu psychologów pisze sobie opinie sama;
  • czy regularnie bierze udział w superwizjach i czy przeszedł terapię własną;
  • najważniejsze – to wszystko, co nazywam byciem psychologiem z zamiłowania, czyli: czy lubi ludzi i jest nastawiony na rzeczywistą pomoc im, czy potrafi słuchać i wyciągać wnioski, czy jest empatyczny, ale potrafi utrzymać konieczny dystans emocjonalny, czy potrafi odpowiednio nakierowywać, czy jest życzliwy i potrafi stworzyć odpowiednią relację terapeutyczną z pacjentami. W tym punkcie można jeszcze wiele wymieniać, ale każdy już po pierwszej wizycie wie, z jakim psychologiem ma do czynienia i czy ma ochotę na dalszą współpracę z nim.

Wszystkich powyższych informacji można dowiedzieć się zazwyczaj, wchodząc na stronę danego psychologa/gabinetu psychologicznego. Jeżeli mamy wątpliwości co do kompetencji czy doświadczenia osoby, u której chcemy skorzystać z pomocy, warto dopytać!